思维百科网运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨运动健身强体魄，久坐简单康养达人。族减科学系统易学习，动作邀请运动、轻松健身、运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨
久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，帮你轻松跟赘肉说再见。靠墙静蹲紧致下肢，碎片化时间就能练，
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汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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